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  第07:健康
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2022年06月24日 星期五 出版 上一期  下一期
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“护眼神器”蒸汽眼罩,您用对了吗?

  近几年,蒸汽眼罩由于其散发出来的温热蒸气给眼睛带来的舒适体验,使其深得年轻人的喜爱。

  蒸汽眼罩如何带来舒适体验

  蒸汽眼罩是一种自发热控温技术,也就是传统热毛巾湿敷的技术升级。眼罩内的原料包括水、铁粉、活性炭或矿物盐。当我们打开包装后,铁粉与空气中的氧气接触发生氧化反应并释放出热量,利用产生的热能使得材料内部的水分稳定蒸发,生成细微温润的水蒸气,并透过一层通气、透湿的材料与眼部接触,使人们眼部有温热湿润的感觉。

  蒸汽眼罩护眼功能,是真是假

  在铺天盖地的广告宣传中,蒸汽眼罩可谓功能强大——缓解视疲劳、消除黑眼圈,甚至减缓近视度数增加……但实际上,蒸汽眼罩主要是通过缓解视疲劳而起到一定的护眼功效。

  需要提醒的是,视疲劳的根源还是在于自身的用眼习惯,应对视疲劳,不能完全寄希望于蒸汽眼罩,热敷也好,蒸汽眼罩也罢,只能暂时缓解视疲劳。

  我适合用蒸汽眼罩吗

  对于每日需要长时间面对电子屏幕和超负荷用眼的人群,蒸汽眼罩辅助缓解视疲劳是个不错的选择。那么,如何正确选择和使用蒸汽眼罩?

  ▲ 蒸汽眼罩要选择正规厂家的产品,切不可贪图小便宜

  ▲ 热敷的时间尽量控制在10~25分钟,时间过长可能会造成低温烫伤。

  ▲ 佩戴前需做好面部清洁,一定要卸妆,摘除隐形眼镜。

  ▲ 蒸汽眼罩和眼药水最好不要同时使用,建议先用蒸汽眼罩热敷,0.5~1小时之后再滴用眼药水,这样能够促进眼药水的吸收。

  ▲ 如果使用过程中出现任何眼部不适,要立即停止使用,并尽快咨询医生。

  ▲ 蒸汽眼罩不建议天天使用,一周使用3~4次较合适。

  (上海市同济医院眼科

  毕燕龙 沈嘉琪)

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新普陀报健康07“护眼神器”蒸汽眼罩,您用对了吗? 2022-06-24 2 2022年06月24日 星期五